Jak bezpiecznie przetrwać upał:
GZZK zaleca:
- Obserwować zmiany pogody i śledzić komunikaty nadawane przez lokalne środki przekazu
- Utrzymywać chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń, głównie poprzez stosowanie żaluzji, zasłon oraz urządzeń klimatyzacyjnych
- Przebywając na zewnątrz unikać miejsc nasłonecznionych. Zakładać na siebie luźno dopasowane ubiory, najlepiej w jasnych kolorach. Chronić głowę przed nasłonecznieniem.
- Pic regularnie duże ilości soków naturalnych i niegazowanej wody mineralnej
- W zamkniętych pojazdach nie pozostawiać zarówno osób, jak i zwierząt.
- Ograniczyć spożywanie napoi alkoholowych
- Korzystając z wypoczynku nad wodą, unikać miejsc nasłonecznionych: nie schładzać raptownie ciała.
- Bezwzględnie przestrzegać zasad bezpieczeństwa przeciwpożarowego
- Szukając pomocy wzywać straż pożarna tel. 998), pogotowie ratunkowe (tel.999), policje (tel. 997) lub korzystać z telefonu alarmowego „112”.